Workshop i Medveten närvaro inifrån & ut
Onsdagarna 18/10 och 25/10 kl. 18.30 erbjuder vi workshops i Medveten närvaro inifrån & ut, utifrån yogatekniker med Marie Engström, medlem i Skårekyrkan. Vi provar rörelse- och andningsteknik som skapar medveten närvaro och övar på hur andetaget kan lugna kroppen vid oro, när man har svårt att sova och i stressiga situationer. Denna första gång […]